Статья рассказывает о важности контроля своих мыслей и разговоров с собой, а также о том, как развить ментальную выносливость. Для этого нужно говорить с собой, задавать вопросы и выявлять влияние внешних факторов на свои мысли. Начинайте отслеживать свои мысли и не зависьте от них.